Рефлексотерапия
Мы ассоциируем массаж с релаксацией и отдыхом. Классический массаж имеет массу преимуществ, и если нет медицинских противопоказаний, то его обязательно стоит попробовать.
Массаж положительно влияет на весь организм. Ускоряет кровообращение, предотвращает образование тромбов, увеличивает скорость метаболизма, поддерживает оксигенацию тканей. Также он благотворно влияет на мышцы — улучшает их гибкость, является хорошей подготовкой к тренировкам и помогает предотвратить травмы. В свою очередь, после тренировки он помогает мышцам быстрее восстановиться.
Скульптурный массаж
Классический массаж также хорошо влияет на кости, так как способствует сохранению подвижности и гибкости суставов, а также увеличивает объем, вес и сцепление костей. После массажа также улучшается состояние кожи: она становится упругой и эластичной, а также лучше питается. Лечение также помогает в борьбе с лишней жировой тканью, а также помогает предотвратить пролежни.
Точечный массаж лица
Помимо пользы для организма, массаж позволяет расслабиться и отдохнуть. Его следует использовать уставшим людям или в состоянии стресса, потому что лечение дает жизненный заряд энергии. Он даже используется для поддержки лечения психических заболеваний, бессонницы и депрессии. В дополнение к преимуществам, упомянутым выше, классический массаж — это просто очень приятная процедура, во время которой мы можем чувствовать себя очень расслабленно. Поэтому стоит как можно чаще пользоваться его многочисленными преимуществами.